寶寶吃芒果有益處也有潛在風(fēng)險及注意事項，益處是富含營養(yǎng)成分，利于視力發(fā)育、增強免疫力等；潛在風(fēng)險有過敏、窒息，注意事項是給可能過敏寶寶先小范圍測試，給咀嚼吞咽不完善寶寶制成泥或汁，且要適量食用，1歲以上每天約50克，1歲以內(nèi)謹(jǐn)慎添加少量觀察。

1.富含營養(yǎng)成分：芒果含有豐富的維生素，如維生素A、維生素C等。維生素A有助于寶寶視力發(fā)育，維生素C能增強寶寶免疫力。有研究表明，每100克芒果中維生素C含量較高，能為寶寶補充所需的抗氧化物質(zhì)。同時，芒果還含有一定量的礦物質(zhì)，如鉀等，對維持寶寶體內(nèi)電解質(zhì)平衡有幫助。

寶寶吃芒果的潛在風(fēng)險及注意事項

1.過敏風(fēng)險：部分寶寶可能對芒果過敏。芒果中的某些蛋白質(zhì)等成分可能會引發(fā)寶寶過敏反應(yīng)，如口唇周圍紅腫、瘙癢、起皮疹等。一般來說，1歲以內(nèi)的寶寶過敏風(fēng)險相對較高，因為其免疫系統(tǒng)發(fā)育尚未完善。在給寶寶嘗試芒果時，可先將少量芒果泥涂抹在寶寶手腕內(nèi)側(cè)等部位，觀察1-2天，若沒有過敏反應(yīng)再逐漸添加。

2.窒息風(fēng)險：寶寶咀嚼和吞咽能力尚不完善時，食用芒果可能存在窒息風(fēng)險。芒果質(zhì)地較軟，但如果寶寶直接吃塊狀芒果，容易被噎住。所以，給寶寶吃芒果時，最好將芒果制成細(xì)膩的果泥或芒果汁，方便寶寶吞咽。例如，可以用研磨器將芒果研磨成泥狀，或者用榨汁機將芒果榨成汁后過濾給寶寶飲用。

3.適量食用原則：即使寶寶不過敏，也不能過量吃芒果。因為芒果含糖量相對較高，過量食用可能會導(dǎo)致寶寶血糖暫時升高，還可能引起胃腸道不適，如腹脹、腹瀉等。一般建議1歲以上的寶寶每天食用芒果量控制在50克左右較為合適，1歲以內(nèi)的寶寶則應(yīng)謹(jǐn)慎添加，從少量開始觀察。