11歲女孩月經(jīng)初潮后身高能增長多少因人而異，主要與骨齡、遺傳、營養(yǎng)等因素有關(guān)，一般來說初潮后身高增長速度會減慢，但之后仍有一定生長潛力。

以下是一些關(guān)于女孩身高增長的一般信息和建議：

1.骨齡評估：骨齡是評估骨骼發(fā)育情況的重要指標(biāo)。通過X光檢查手腕和手指，可以確定骨齡。醫(yī)生可以根據(jù)骨齡來預(yù)測女孩的身高增長潛力。

2.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較高，孩子可能也有較高的身高潛力。

3.營養(yǎng)：良好的營養(yǎng)對于身高增長至關(guān)重要。確保孩子攝入均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D和其他營養(yǎng)素的食物。

4.運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以刺激生長激素的分泌，有助于身高增長。推薦的運動包括籃球、跳繩、游泳等。

5.睡眠：充足的睡眠對于身體發(fā)育很重要。孩子應(yīng)該保持每晚足夠的睡眠時間，有利于生長激素的分泌。

6.定期體檢：定期帶孩子進(jìn)行體檢，包括測量身高、體重、骨齡等，以便及時發(fā)現(xiàn)任何潛在的問題。

需要注意的是，每個孩子的生長發(fā)育過程都是獨特的，而且身高增長的速度和持續(xù)時間也會有所不同。如果家長對孩子的身高增長有任何疑慮或擔(dān)憂，建議咨詢兒科醫(yī)生或兒童生長發(fā)育專家。他們可以進(jìn)行詳細(xì)的評估，并根據(jù)孩子的具體情況提供個性化的建議和指導(dǎo)。

此外，對于11歲的女孩，月經(jīng)初潮是正常的生理現(xiàn)象，但家長和孩子都應(yīng)該了解月經(jīng)期間的衛(wèi)生和保健知識。同時，要關(guān)注孩子的心理和情緒變化，給予支持和理解。

總之，11歲月經(jīng)初潮后女孩的身高增長情況需要綜合考慮多個因素。與醫(yī)生密切合作，關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，并采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣泶龠M(jìn)健康的生長是很重要的。