寶寶發(fā)燒出汗后要及時更換棉質(zhì)衣物、保持皮膚清潔、補充水分、監(jiān)測體溫變化并注意休息環(huán)境，以助寶寶恢復。

一、及時更換衣物

寶寶發(fā)燒出汗后，應及時為其更換干凈、舒適的衣物。因為出汗后的衣物潮濕，若不及時更換，寶寶可能會再次著涼，加重病情。選擇棉質(zhì)的衣物較好，棉質(zhì)衣物透氣性強，能幫助寶寶保持皮膚干爽。例如，研究表明棉質(zhì)衣物有助于汗液的蒸發(fā)，利于寶寶體溫的調(diào)節(jié)。

二、保持皮膚清潔

用溫水為寶寶輕柔擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、腹股溝等多汗部位，保持皮膚清潔干燥。這是因為汗液長時間停留在皮膚表面可能會引起皮膚不適，甚至導致皮膚炎癥等問題。擦拭時要注意保暖，避免寶寶再次受涼。

三、補充水分

發(fā)燒出汗會使寶寶體內(nèi)丟失較多水分，要適當給寶寶補充水分，可以少量多次喂溫開水。水分的補充有助于維持寶寶體內(nèi)的水電解質(zhì)平衡，防止脫水。比如，寶寶出汗后身體處于相對缺水狀態(tài)，及時補水能保證身體正常的生理功能運轉(zhuǎn)。

四、監(jiān)測體溫變化

密切關注寶寶的體溫情況，每隔一段時間測量一次體溫。如果體溫再次升高或出現(xiàn)其他異常癥狀，如精神萎靡、哭鬧不止等，應及時就醫(yī)。因為寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，發(fā)燒出汗后仍有可能出現(xiàn)體溫反復的情況，通過監(jiān)測體溫能及時掌握寶寶的病情變化。

五、注意休息環(huán)境

為寶寶提供一個安靜、舒適、溫度適宜的休息環(huán)境。室內(nèi)溫度一般保持在22℃-25℃左右較為合適，濕度保持在50%-60%。良好的休息環(huán)境有助于寶寶身體的恢復，讓寶寶能夠得到充分的休息，利于病情的好轉(zhuǎn)。對于年齡較小的寶寶，要特別注意營造安靜的環(huán)境，減少外界干擾，保證其睡眠質(zhì)量。