一般建議月經(jīng)完全干凈后2-3天再同房，經(jīng)期時宮頸口開放、子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，同房易致細菌入侵引發(fā)婦科炎癥，有婦科病史女性經(jīng)期后同房時間應(yīng)適當(dāng)延長，身體疲勞或不適也應(yīng)推遲，因經(jīng)期生殖系統(tǒng)特殊需避免外界干擾維持生理環(huán)境。

女性生理結(jié)構(gòu)與經(jīng)期同房風(fēng)險

女性陰道與外界相通，月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮腔表面有破損，宮頸口松弛。此時同房，男性生殖器可能會把外界細菌帶入陰道，進而上行感染至宮腔、盆腔等部位。例如，有研究表明，經(jīng)期同房后發(fā)生盆腔炎的風(fēng)險顯著增加。對于不同年齡的女性，經(jīng)期后的恢復(fù)情況有所不同，年輕女性生殖系統(tǒng)相對更敏感，更需注意經(jīng)期后適當(dāng)時間再同房；而中老年女性由于生殖系統(tǒng)機能有所變化，也不能忽視經(jīng)期后過早同房可能帶來的健康風(fēng)險。從生活方式角度看，若女性經(jīng)期后身體較為疲勞或有其他不適，也應(yīng)適當(dāng)推遲同房時間，讓身體有更充分的時間恢復(fù)。

特殊人群需特別注意

有婦科病史的女性：如果女性本身有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病史，經(jīng)期后同房時間應(yīng)適當(dāng)延長，最好在月經(jīng)完全干凈3天以上且身體無不適時再考慮同房，因為這類女性生殖系統(tǒng)處于相對脆弱且易復(fù)發(fā)炎癥的狀態(tài)，過早同房極易導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或加重。

孕期女性模擬情況（非本次主題，但對比說明）：如同孕期女性不能在孕期隨意同房一樣，經(jīng)期女性過早同房也會對生殖健康造成不良影響，這是因為生殖系統(tǒng)在經(jīng)期和孕期都處于特殊的生理狀態(tài)，需要避免外界因素的干擾以維持正常的生理環(huán)境。