胳膊伸不直且里面筋痛可能是外傷、炎癥、勞損、神經(jīng)病變或其他原因引起，需要就醫(yī)進行詳細檢查以明確病因，并采取相應(yīng)治療措施。在等待就醫(yī)期間，應(yīng)注意休息，避免過度使用胳膊，可采取局部熱敷、按摩等方法緩解疼痛。

胳膊伸不直且里面筋痛，可能與以下原因有關(guān)。

1.外傷

胳膊受到直接或間接的外力撞擊、擠壓、牽拉等，可能導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷，從而引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

2.炎癥

感染、免疫性疾病、代謝性疾病等原因可引起關(guān)節(jié)或周圍組織的炎癥，如肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致胳膊伸不直且筋痛。

3.勞損

長期過度使用胳膊，或進行重復(fù)性的動作，可導(dǎo)致肌肉、肌腱等勞損，引起疼痛和僵硬。

4.神經(jīng)病變

頸椎病、胸廓出口綜合征等神經(jīng)病變，可壓迫或刺激神經(jīng)，導(dǎo)致胳膊疼痛、麻木、無力等癥狀，也可能出現(xiàn)胳膊伸不直且筋痛。

5.其他

骨折、脫位、腫瘤等也可能導(dǎo)致胳膊伸不直且筋痛。

如果出現(xiàn)胳膊伸不直且筋痛的癥狀，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。在等待就醫(yī)期間，應(yīng)注意休息，避免過度使用胳膊，可采取局部熱敷、按摩等方法緩解疼痛。對于疼痛明顯者，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥。

此外，老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等人群，出現(xiàn)胳膊伸不直且筋痛時，應(yīng)格外重視，及時就醫(yī)，排除潛在的嚴重疾病。