9個月寶寶不建議吃鹽，因6個月內(nèi)靠母乳或配方奶可滿足鈉需求，9個月寶寶腎等器官發(fā)育不完善，過早加鹽加重腎負擔，還增日后高血壓風險，寶寶鈉主要來自母乳、配方奶及部分天然輔食，若寶寶有特殊健康狀況如先天性腎臟疾病需在醫(yī)生指導下嚴格控鹽。

一、過早添加鹽的危害

從營養(yǎng)需求來看，嬰兒在6個月內(nèi)單純母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)就能滿足鈉的需求，9個月寶寶腎臟等器官發(fā)育尚不完善，過早攝入鹽會加重腎臟負擔。世界衛(wèi)生組織建議，1歲以內(nèi)嬰兒膳食中不應額外添加鹽，因為嬰兒通過母乳或配方奶獲取的鈉已能滿足生理需要，過早添加鹽可能導致日后高血壓等疾病風險增加。

二、寶寶鈉的正常來源

寶寶所需的鈉主要來自母乳、配方奶。母乳中鈉的含量約為70mg/L，配方奶中的鈉含量也符合嬰兒營養(yǎng)需求標準。在日常輔食添加中，像一些天然食物本身也含有一定量的鈉，例如一些強化鐵的嬰兒米粉等，其中的鈉含量也能滿足寶寶身體基本需要。

三、特殊情況的溫馨提示

如果寶寶有特殊的健康狀況，比如先天性腎臟疾病等，那需要更加嚴格地控制鹽的攝入，但這種情況屬于特殊醫(yī)療狀況，必須在醫(yī)生的嚴格指導下進行飲食管理，因為普通健康的9個月寶寶本身并不需要額外添加鹽，而患病寶寶的飲食調(diào)整更為復雜，需要專業(yè)醫(yī)生根據(jù)具體病情來制定精準方案，以保障寶寶的健康發(fā)育，避免因不當飲食加重病情。