沒到2歲的寶寶不建議吃燕窩，因其消化系統(tǒng)發(fā)育未完善難消化易致胃腸負擔(dān)；免疫系統(tǒng)脆弱過敏風(fēng)險高；且母乳或配方奶已能滿足營養(yǎng)需求，額外吃燕窩沒必要還可能干擾營養(yǎng)正常攝入。

1.消化系統(tǒng)發(fā)育尚未完善方面：沒到2歲的寶寶消化系統(tǒng)還處于發(fā)育階段，消化酶分泌相對不足，燕窩中的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分相對較難被寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)完全消化吸收，可能會增加寶寶胃腸道的負擔(dān)，引發(fā)消化不良等問題，如出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。有研究表明，嬰幼兒的胃腸道消化功能在2歲左右才逐漸接近成人水平，所以2歲前寶寶胃腸道對復(fù)雜營養(yǎng)物質(zhì)的消化能力有限。

2.過敏風(fēng)險方面：燕窩中含有一些可能引起過敏的成分，沒到2歲的寶寶免疫系統(tǒng)更為脆弱，發(fā)生過敏反應(yīng)的幾率相對較高。如果寶寶對燕窩中的某些蛋白質(zhì)等成分過敏，可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏癥狀，嚴重時甚至可能危及生命。目前已有臨床案例顯示，部分嬰幼兒因食用燕窩出現(xiàn)過敏相關(guān)不適表現(xiàn)。

3.營養(yǎng)需求與均衡方面：對于沒到2歲的寶寶來說，母乳或配方奶是其主要的營養(yǎng)來源，能夠滿足這個階段寶寶生長發(fā)育所需的大部分營養(yǎng)物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等。通過額外添加燕窩來補充營養(yǎng)并不是必要的，而且還可能會干擾寶寶對母乳或配方奶中營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝入，不利于寶寶整體營養(yǎng)的均衡獲取。