姨媽疼即痛經(jīng)，分為原發(fā)性和繼發(fā)性，原發(fā)性與青春期女性月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高及精神、神經(jīng)等因素有關(guān)，繼發(fā)性由盆腔器質(zhì)性疾病如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔慢性炎癥等引起；不同年齡人群痛經(jīng)情況有別，生活方式不良等會增加風(fēng)險(xiǎn)，可通過保暖、適度運(yùn)動、心理調(diào)節(jié)等非藥物干預(yù)緩解，嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，特殊人群用藥需謹(jǐn)慎。

對于不同年齡的人群，青春期女性原發(fā)性痛經(jīng)較為常見，多與前列腺素水平相關(guān)；生育期女性繼發(fā)性痛經(jīng)相對多見，可能與子宮內(nèi)膜異位癥等疾病有關(guān)。性別方面主要見于女性。生活方式上，長期久坐、缺乏運(yùn)動、過度節(jié)食、吸煙飲酒等不良生活方式可能增加痛經(jīng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)或加重痛經(jīng)程度。有子宮內(nèi)膜異位癥家族史等病史的人群，發(fā)生繼發(fā)性痛經(jīng)的幾率相對更高。對于痛經(jīng)的緩解，非藥物干預(yù)包括保暖，可使用熱水袋熱敷下腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣性收縮；適度運(yùn)動，如散步等輕度運(yùn)動有助于改善盆腔血液循環(huán)，但要避免劇烈運(yùn)動；心理調(diào)節(jié)，通過聽音樂等方式緩解緊張情緒，因?yàn)榫窬o張會加重痛經(jīng)。如果痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非甾體抗炎藥等，但需注意藥物的適用情況及可能存在的禁忌等。特殊人群如孕婦、哺乳期女性等使用藥物需格外謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生評估后選擇合適的處理方式。