六個月寶寶不宜吃鹽，因其腎臟功能未發(fā)育完善，母乳或配方奶中的鈉已能滿足需求，過早加鹽還會影響味覺發(fā)育、增加腎臟代謝負擔。

一、嬰兒腎臟功能尚未發(fā)育完善

六個月寶寶的腎臟功能還處于發(fā)育階段，腎小球濾過率較低，腎臟的濃縮和稀釋功能不完善。而鹽的主要成分是鈉，過多攝入鈉會加重腎臟的負擔，影響其正常功能的發(fā)揮。例如，有研究表明，嬰兒過早攝入鹽可能會對腎臟的長期發(fā)育產(chǎn)生潛在不良影響，增加日后患高血壓等疾病的風險因素。

二、母乳或配方奶中的鈉含量已能滿足需求

母乳是六個月寶寶最理想的食物，母乳中所含的鈉量已經(jīng)能夠滿足寶寶生長發(fā)育過程中對鈉的基本需求。配方奶也經(jīng)過科學調配，其中的鈉含量也是根據(jù)寶寶的生理需求進行設計的，能夠為寶寶提供足夠的鈉來維持身體的正常生理功能，如維持體液平衡、神經(jīng)肌肉的興奮性等。所以，從母乳或配方奶中，六個月寶寶已經(jīng)可以獲取到足夠的鈉，無需額外添加鹽。

三、過早添加鹽可能帶來的不良影響

1.影響味覺發(fā)育：過早讓寶寶接觸鹽，可能會使寶寶的味覺變得敏感，日后容易養(yǎng)成挑食、偏好重口味食物的習慣，而重口味飲食在成年后是高血壓、心血管疾病等的危險因素之一。

2.增加腎臟代謝負擔：如前所述，會加重尚未發(fā)育成熟的腎臟的代謝負擔，不利于腎臟健康發(fā)育。