一歲半的寶寶可以喝蜂蜜水嗎問(wèn)
一歲半的寶寶可以喝蜂蜜水嗎
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何兵副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
一歲半的寶寶不建議喝蜂蜜水,原因在于蜂蜜可能含肉毒桿菌孢子,嬰兒腸道菌群未全建,無(wú)法有效應(yīng)對(duì)毒素易中毒;蜂蜜有糖分,過(guò)多攝入會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入結(jié)構(gòu),增加肥胖、齲齒風(fēng)險(xiǎn);且從安全及健康指導(dǎo)看,雖接近1歲,也不應(yīng)過(guò)早給其喝蜂蜜水,應(yīng)提供適合年齡段的健康飲食。
1.肉毒桿菌風(fēng)險(xiǎn):嬰兒腸道菌群尚未完全建立,蜂蜜中可能含有肉毒桿菌孢子,嬰兒食用后孢子可在腸道內(nèi)繁殖并產(chǎn)生毒素,而嬰兒肝臟和免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善,無(wú)法有效應(yīng)對(duì)這種毒素,可能引發(fā)肉毒桿菌中毒,出現(xiàn)便秘、食欲減退、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能等。
2.糖分?jǐn)z入問(wèn)題:蜂蜜中含有一定量的糖分,一歲半寶寶的飲食應(yīng)注重均衡營(yíng)養(yǎng),過(guò)多攝入蜂蜜水會(huì)使寶寶攝入額外糖分,可能導(dǎo)致寶寶對(duì)其他富含營(yíng)養(yǎng)的食物興趣降低,影響正常的營(yíng)養(yǎng)攝入結(jié)構(gòu),長(zhǎng)期可能增加肥胖、齲齒等風(fēng)險(xiǎn)。
3.不符合嬰兒飲食規(guī)范:世界衛(wèi)生組織等相關(guān)健康機(jī)構(gòu)建議,1歲以?xún)?nèi)嬰兒不應(yīng)食用蜂蜜,一歲半的寶寶雖然接近1歲,但從安全角度及遵循相關(guān)健康指導(dǎo)來(lái)看,也不建議過(guò)早給其喝蜂蜜水,應(yīng)給寶寶提供適合其年齡段的、以母乳或配方奶、搭配合理輔食(如蔬菜、水果、谷物、肉類(lèi)等)的健康飲食。
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