母乳喂養(yǎng)寶寶出生數(shù)天起每天補(bǔ)400IU維生素D，配方奶喂養(yǎng)按正確比例能獲充足鈣，一個月嬰兒可適當(dāng)接觸陽光促進(jìn)維生素D合成助鈣吸收，還應(yīng)定期體檢評估鈣營養(yǎng)狀況，有疑似缺鈣表現(xiàn)及時就醫(yī)檢查。

配方奶喂養(yǎng)寶寶的鈣攝入

配方奶的鈣含量：配方奶是按照母乳的營養(yǎng)成分進(jìn)行調(diào)配的，市售合格的嬰兒配方奶中鈣的含量能夠滿足一個月嬰兒的基本需求。一般來說，配方奶中鈣的含量在30-60mg/100ml左右，只要按照正確的沖調(diào)比例喂養(yǎng)嬰兒，就能為其提供充足的鈣。

非藥物補(bǔ)鈣的其他注意事項

接觸陽光：一個月嬰兒可以適當(dāng)進(jìn)行陽光照射，每天在室內(nèi)窗戶旁邊暴露皮膚10-15分鐘，注意避免陽光直射眼睛。陽光中的紫外線可以促進(jìn)皮膚合成維生素D，進(jìn)而幫助鈣的吸收。但要注意根據(jù)季節(jié)和天氣情況調(diào)整照射時間，避免嬰兒曬傷。

定期體檢：一個月嬰兒應(yīng)定期進(jìn)行體檢，醫(yī)生會通過檢查嬰兒的骨骼發(fā)育等情況來評估鈣的營養(yǎng)狀況。如果發(fā)現(xiàn)嬰兒有疑似缺鈣的表現(xiàn)，如夜間睡眠不安、易驚等，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣、骨密度等檢測，以明確是否存在鈣缺乏情況，避免自行盲目補(bǔ)鈣。