屁放不出來時，可采取調整飲食、增加運動量、按摩腹部、調整呼吸、藥物治療等措施，特殊人群需注意用法用量，持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀時應及時就醫(yī)。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，有助于促進腸道蠕動，減少便秘和屁放不出來的情況。同時，避免食用過多容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等。

2.增加運動量：適量的運動可以促進腸道蠕動，幫助排氣?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等運動方式。

3.按摩腹部：順時針按摩腹部可以促進腸道蠕動，幫助排氣。但需要注意的是，按摩時要輕柔，避免過度用力。

4.調整呼吸：深呼吸和緩慢呼氣可以幫助放松腹部肌肉，緩解屁放不出來的情況。

5.藥物治療：如果屁放不出來的情況較為嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物治療，如開塞露、乳果糖等。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在采取以上措施時需要特別注意。同時，如果屁放不出來的情況持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如腹痛、腹脹、嘔吐等，應及時就醫(yī)，以便明確病因并進行針對性治療。