長(zhǎng)智齒牙齦疼多因智齒萌出不全形成盲袋致食物嵌塞、細(xì)菌滋生引發(fā)冠周炎，或位置不正致食物嵌塞感染，18-25歲易長(zhǎng)智齒，口腔衛(wèi)生差、有既往冠周炎病史者更易疼?？赏ㄟ^局部沖洗、保持口腔清潔、調(diào)整飲食緩解，若疼超3天加重伴發(fā)熱等或兒童、孕婦疼嚴(yán)重影響生活則需及時(shí)就醫(yī)。

長(zhǎng)智齒牙齦疼的緩解方法

局部沖洗：可以使用生理鹽水、過氧化氫溶液等對(duì)智齒周圍的盲袋進(jìn)行沖洗，將盲袋內(nèi)的食物殘?jiān)?、膿液等沖洗出來，每周可進(jìn)行2-3次，這樣能有效減輕炎癥和疼痛。例如，用注射器抽取適量的生理鹽水，緩慢沖洗智齒周圍的牙齦盲袋，動(dòng)作要輕柔，避免損傷牙齦組織。

保持口腔清潔：飯后及時(shí)刷牙漱口，刷牙時(shí)要注意智齒部位的清潔，可以使用巴氏刷牙法，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘，保證口腔內(nèi)的清潔環(huán)境，減少細(xì)菌滋生。比如，選擇軟毛牙刷，按照正確的刷牙方法，仔細(xì)清潔每一顆牙齒，包括智齒。

飲食調(diào)整：在長(zhǎng)智齒牙齦疼期間，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，這些食物會(huì)刺激牙齦，加重疼痛。應(yīng)多吃清淡、易咀嚼的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等，減少對(duì)智齒周圍牙齦的刺激。

長(zhǎng)智齒牙齦疼的就醫(yī)指征

如果長(zhǎng)智齒牙齦疼持續(xù)時(shí)間超過3天，且疼痛沒有緩解反而加重，同時(shí)伴有發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。因?yàn)檫@種情況可能提示炎癥已經(jīng)擴(kuò)散，需要進(jìn)行進(jìn)一步的治療。

對(duì)于兒童患者，由于其口腔和身體發(fā)育尚未完全，長(zhǎng)智齒牙齦疼時(shí)更要密切關(guān)注，如果出現(xiàn)疼痛劇烈、影響進(jìn)食和睡眠等情況，應(yīng)盡快就醫(yī)，避免延誤病情對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育造成不良影響。孕婦長(zhǎng)智齒牙齦疼時(shí)也需要謹(jǐn)慎就醫(yī)，因?yàn)樵衅谟盟幮枰貏e注意，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行安全的處理。