嬰兒洗澡水溫宜在38℃-40℃，夏季可適當(dāng)降為37℃-38℃，冬季可適當(dāng)提高到39℃-40℃，皮膚敏感嬰兒取37℃-38℃下限，體質(zhì)弱嬰兒保持38℃-39℃，同時(shí)洗澡環(huán)境溫度保持在26℃-28℃左右且要快速完成洗澡。

一、水溫選擇的科學(xué)依據(jù)

從生理學(xué)角度來(lái)看，嬰兒的體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，對(duì)溫度的適應(yīng)能力較弱。合適的洗澡水溫能讓嬰兒感到舒適，同時(shí)避免因溫度不適帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明，將嬰兒洗澡水溫保持在38℃~40℃時(shí)，嬰兒的心率、呼吸等生命體征相對(duì)穩(wěn)定，能減少因溫度刺激引起的身體應(yīng)激反應(yīng)。

二、不同情況下的水溫調(diào)整及特殊人群提示

1.季節(jié)因素

夏季：由于環(huán)境溫度相對(duì)較高，洗澡水溫可適當(dāng)偏低一些，維持在37℃~38℃左右即可。這是因?yàn)橄募緥雰褐車(chē)h(huán)境溫度本身較高，過(guò)高的洗澡水溫可能會(huì)讓嬰兒感覺(jué)更加燥熱不適。

冬季：環(huán)境溫度較低，為了防止嬰兒在洗澡過(guò)程中散熱過(guò)快而著涼，洗澡水溫可適當(dāng)提高到39℃~40℃。但要注意，提高水溫時(shí)不能超過(guò)40℃太多，以免燙傷嬰兒。

2.嬰兒個(gè)體差異

對(duì)于皮膚比較敏感的嬰兒，洗澡水溫建議取37℃~38℃的下限值。因?yàn)槊舾衅つw的嬰兒更容易受到溫度變化的影響，較低的水溫可以降低對(duì)皮膚的刺激風(fēng)險(xiǎn)。

對(duì)于身體健康但體質(zhì)相對(duì)較弱的嬰兒，洗澡水溫可保持在38℃~39℃，這樣既能保證舒適感，又能在一定程度上維持身體的正常生理狀態(tài)，減少因溫度不適導(dǎo)致的潛在健康問(wèn)題。

在為嬰兒洗澡時(shí)，除了要關(guān)注水溫外，還需要注意洗澡環(huán)境的溫度，一般保持在26℃~28℃左右，并且要快速完成洗澡過(guò)程，以最大程度保障嬰兒的健康和舒適。