嬰兒滿6個(gè)月左右可開始吃米粉，因此時(shí)消化系統(tǒng)漸成熟、需從輔食獲營養(yǎng)；準(zhǔn)備添加的信號(hào)是能穩(wěn)控頭部獨(dú)坐、對(duì)成人食物感興趣；添加時(shí)要選正規(guī)含鐵高的米粉，首次少量添加觀察反應(yīng)，按說明沖調(diào)從稀到稠過渡，過敏家族史嬰兒添加要謹(jǐn)慎，有慢性胃腸道疾病史嬰兒需遵醫(yī)囑。

6個(gè)月左右添加的原因

從消化系統(tǒng)發(fā)育來看，嬰兒在6個(gè)月時(shí)，胃腸道等消化器官逐漸發(fā)育成熟，能夠更好地消化和吸收米粉這類較細(xì)膩的輔食。此時(shí)嬰兒體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵等營養(yǎng)物質(zhì)逐漸消耗，需要從輔食中獲取更多營養(yǎng)來滿足生長發(fā)育需求，米粉富含碳水化合物等營養(yǎng)成分，能為嬰兒提供能量。

準(zhǔn)備添加米粉的信號(hào)

嬰兒能夠穩(wěn)定地控制頭部，能獨(dú)坐，這表明其吞咽和消化功能有了一定基礎(chǔ)，具備接受輔食的能力。

嬰兒對(duì)成人食物表現(xiàn)出興趣，比如看到成人吃飯時(shí)會(huì)有想要參與的表現(xiàn)，也提示可以考慮添加輔食。

米粉添加的注意事項(xiàng)

選擇米粉時(shí)，要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的、含鐵量較高的嬰兒米粉，以滿足嬰兒對(duì)鐵的需求。

首次添加米粉時(shí)，應(yīng)從少量開始，如1-2勺，觀察嬰兒是否有過敏等不適反應(yīng)，如皮疹、嘔吐、腹瀉等。如果沒有不適，可逐漸增加量和次數(shù)。

米粉的沖調(diào)要按照產(chǎn)品說明進(jìn)行，保證合適的稠度，從稀到稠逐步過渡，讓嬰兒的胃腸道有一個(gè)適應(yīng)過程。

特殊人群方面，對(duì)于有過敏家族史的嬰兒，在添加米粉等輔食時(shí)更要謹(jǐn)慎，首次添加后要密切觀察較長時(shí)間，因?yàn)檫@類嬰兒發(fā)生食物過敏的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。同時(shí)，有慢性胃腸道疾病等病史的嬰兒，添加輔食需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)嬰兒具體的胃腸道功能狀況來調(diào)整米粉添加的時(shí)機(jī)和方式。