寶寶刷牙在不同年齡段有不同要求，6歲以下低齡寶寶不建議用成人牙膏，可選兒童專用無氟或低氟牙膏且用量少；6歲以上寶寶可逐漸用含氟牙膏但用量也不宜多，要選成分安全認證的牙膏，家長需監(jiān)督寶寶正確刷牙且保證時間，還需根據(jù)個體情況調整牙膏選擇和使用方式。

一、低齡寶寶的情況

對于6歲以下的低齡寶寶，不建議直接使用成人牙膏刷牙，尤其是不能使用含氟量較高的成人牙膏。這是因為低齡寶寶往往不能很好地控制吞咽動作，若使用成人牙膏，其中的氟化物等成分可能會被寶寶吞咽攝入過多。研究表明，過量攝入氟化物可能會導致氟斑牙等問題。此時可以選擇兒童專用的無氟或含氟量較低的牙膏，且用量要非常少，一般只需米粒大小即可。

二、6歲以上寶寶的情況

當寶寶長到6歲左右時，已經(jīng)具備一定的吞咽控制能力，可以逐漸使用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏能夠有效預防齲齒，因為氟化物可以增強牙齒的抗酸能力，促進牙齒再礦化。但即使是這個階段，牙膏的用量也不宜過多，一般黃豆粒大小就足夠。

三、選擇牙膏的注意事項

無論是低齡寶寶使用的無氟牙膏還是6歲以上寶寶使用的含氟牙膏，都應選擇成分安全、經(jīng)過相關認證的產(chǎn)品。要避免選擇含有刺激性化學物質、香料過多的牙膏。同時，在寶寶刷牙過程中，家長要進行監(jiān)督，確保寶寶正確刷牙，保證牙齒各個面都能得到清潔，一般每次刷牙時間不少于2分鐘。另外，不同年齡階段寶寶的口腔發(fā)育情況不同，對于牙膏的選擇和使用方式也需要根據(jù)個體的實際情況進行適當調整，比如有些寶寶可能存在口腔敏感等特殊情況，就需要選擇更為溫和的牙膏產(chǎn)品。