多囊卵巢綜合征目前難以完全根治，但可通過規(guī)范管理控制病情、改善癥狀及助力生育等，管理方式包括調(diào)整生活方式（飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)）、藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌（短效避孕藥應(yīng)用、胰島素增敏藥物）、助孕技術(shù)干預(yù)（誘導(dǎo)排卵方案、輔助生殖技術(shù)），不同育齡階段女性有相應(yīng)管理重點(diǎn)，通過多維度管理實(shí)現(xiàn)病情有效控制。

一、管理生活方式

飲食調(diào)整：患者需遵循低糖、高纖維飲食模式，每日攝入膳食纖維占比應(yīng)達(dá)50%以上，選擇低升糖指數(shù)食物，如用全谷物，每日膳食纖維攝取超40%，讓碳水選擇。

運(yùn)動(dòng)干預(yù)：規(guī)律運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，構(gòu)建，每日中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)長需超150分鐘，通過持續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)形成代謝刺激，讓身體運(yùn)動(dòng)刺激超20分鐘頻次。

二、藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

短效避孕藥應(yīng)用：炔雌醇環(huán)丙孕酮組合制劑，通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-卵巢軸反饋，使激素平衡機(jī)制，重建內(nèi)分泌網(wǎng)絡(luò)超3個(gè)月周期調(diào)整。

胰島素增敏藥物：二甲雙胍類代謝調(diào)節(jié)，針對(duì)胰島素抵抗構(gòu)建信號(hào)通路，激活糖代謝通路超2年干預(yù)周期，形成代謝矯正刺激。

三、助孕技術(shù)干預(yù)

誘導(dǎo)排卵方案：克羅米芬誘導(dǎo)卵泡發(fā)育體系，通過促性腺激素釋放調(diào)節(jié)卵泡生長，創(chuàng)建卵泡發(fā)育刺激超6個(gè)周期引導(dǎo)。

輔助生殖技術(shù)：體外受精-胚胎移植技術(shù)應(yīng)用，針對(duì)難治性病例構(gòu)建胚胎植入新策略，形成助孕技術(shù)干預(yù)新路徑超1%成功率提升。

對(duì)于育齡期女性，需強(qiáng)化孕前3-6個(gè)月管理規(guī)劃；青春期患者著重生活方式干預(yù)前2年基礎(chǔ)建設(shè)；圍絕經(jīng)期群體關(guān)注代謝調(diào)節(jié)超50歲后健康維護(hù)，通過多維度管理實(shí)現(xiàn)病情有效控制。