可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式（母乳喂養(yǎng)媽媽注意飲食，人工喂養(yǎng)注意奶嘴和沖調(diào)比例）、腹部按摩（以肚臍為中心順時針輕柔按摩）、增加活動量（清醒時適當(dāng)活動如趴著玩、抱著走動）來緩解寶寶消化不良肚子脹氣，若情況持續(xù)不緩解或伴其他異常癥狀需及時就醫(yī)評估，有基礎(chǔ)病史寶寶出現(xiàn)脹氣更要及時就醫(yī)。

人工喂養(yǎng)寶寶：要確保奶瓶的奶嘴大小合適，避免寶寶在吃奶時吸入過多空氣。沖調(diào)奶粉的比例要正確，過濃或過稀都可能引起寶寶消化不良。

腹部按摩

以寶寶的肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩寶寶的腹部，每次按摩10-15分鐘，每天可進行2-3次。這樣可以促進寶寶腸道蠕動，幫助排氣，緩解肚子脹氣的情況。不過，按摩時要注意力度適中，避免過于用力給寶寶造成不適。對于小月齡寶寶，要特別輕柔操作。

增加活動量

在寶寶清醒時，適當(dāng)讓寶寶多活動，比如讓寶寶趴著玩一會兒（注意監(jiān)護，防止窒息），或者抱著寶寶走動走動。適當(dāng)?shù)幕顒涌梢源龠M寶寶胃腸蠕動，有助于消化，緩解肚子脹氣。但要注意根據(jù)寶寶的月齡和身體狀況適度進行，避免過度勞累。

就醫(yī)評估

如果寶寶消化不良肚子脹氣的情況持續(xù)不緩解，或者伴有頻繁嘔吐、精神萎靡、發(fā)熱、腹瀉等其他異常癥狀，應(yīng)及時帶寶寶就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如腹部超聲等，以排除腸梗阻、先天性消化道畸形等疾病情況。對于有基礎(chǔ)病史的寶寶，如曾有胃腸道手術(shù)史等，出現(xiàn)肚子脹氣更要及時就醫(yī)評估，因為基礎(chǔ)病史可能影響病情的判斷和處理。