早上起來嘴巴苦可能與生理性因素或病理性因素有關。生理性因素包括未刷牙、飲食因素、飲水過少、睡眠不足、精神因素等；病理性因素包括口腔疾病、胃腸疾病、肝膽疾病及其他疾病等。如果口苦癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)。

1.生理性因素

未刷牙：睡前未刷牙或刷牙不徹底，食物殘渣在口腔內滋生細菌，會導致晨起后口苦。

飲食因素：食用了過多辛辣、油膩、刺激性食物，或長期飲酒、喝咖啡等，可能導致口苦。

飲水過少：飲水過少，口腔干燥，也可能引起口苦。

睡眠不足：長期睡眠不足、過度疲勞，可能導致口苦。

精神因素：壓力過大、緊張、焦慮等情緒，可能影響味覺，導致口苦。

2.病理性因素

口腔疾?。貉例l炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病，可能導致口苦。

胃腸疾?。悍戳餍允彻苎住⑽秆?、胃潰瘍等胃腸疾病，可能導致口苦。

肝膽疾?。耗懩已住⒛懡Y石等肝膽疾病，可能導致膽汁反流，引起口苦。

其他：糖尿病、高血壓、甲狀腺功能亢進等疾病，也可能引起口苦。

如果晨起后口苦癥狀持續(xù)不緩解，或伴有其他不適，如口臭、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等，建議及時就醫(yī)，明確原因，并進行針對性治療。同時，日常生活中應注意保持良好的口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口；飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物；適量飲水，保持口腔濕潤；注意休息，避免熬夜和過度疲勞；保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等情緒。