寶寶便秘不建議喝蜂蜜水，1歲以內(nèi)寶寶尤其不可，因蜂蜜可能含肉毒桿菌孢子致中毒等；嬰兒便秘可輕柔按摩腹部，已添加輔食較大嬰兒可增膳食纖維食物并保證液體攝入；1歲以上兒童便秘除飲食調(diào)整外還可養(yǎng)成定時排便習(xí)慣建立規(guī)律排便反射。

1.原因分析：嬰兒腸道菌群等生理結(jié)構(gòu)尚未完全成熟，蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，嬰兒食用后可能會引起肉毒桿菌中毒，出現(xiàn)便秘、遲緩性癱瘓等癥狀。一般建議1歲以上的兒童在有便秘問題時，可先嘗試通過調(diào)整飲食等非藥物方式來改善，如增加膳食纖維豐富的食物攝入（像西藍(lán)花、蘋果等）、保證足夠的水分?jǐn)z入等，但對于1歲以內(nèi)的寶寶，不可以喝蜂蜜水來緩解便秘。

2.替代改善方式：對于嬰兒便秘，可通過輕柔按摩寶寶腹部來促進(jìn)腸道蠕動，以肚臍為中心，順時針方向輕輕按摩，每次按摩時間不宜過長，一般5-10分鐘左右，每天可適當(dāng)多按摩幾次；對于較大嬰兒已添加輔食的情況，在確保不過敏的前提下，逐漸增加含膳食纖維的食物，如將蘋果做成泥狀給寶寶食用等，同時要保證寶寶有充足的液體攝入，以牛奶或配方奶為主，維持身體水分平衡。對于1歲以上兒童便秘，除了上述飲食調(diào)整外，還可以讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時讓孩子坐在馬桶上嘗試排便，即使沒有便意也可堅(jiān)持幾分鐘，逐漸幫助孩子建立規(guī)律的排便反射。