十歲來月經(jīng)屬性早熟，不正常，其原因可能與環(huán)境、遺傳、腦部疾病等有關(guān)；十歲來月經(jīng)后仍有長高空間但幅度變小，初潮后一般能長高5-10厘米左右，個體有差異，性早熟可能致骨骺過早閉合影響最終身高，需及時就醫(yī)評估并采取干預(yù)措施，同時要通過保證營養(yǎng)、充足睡眠等保障身高發(fā)育。

十歲來月經(jīng)后還能否長高：月經(jīng)初潮后身高仍有增長空間，但增長幅度相對會變小。月經(jīng)初潮是女性進入青春期的一個重要標志，此時體內(nèi)雌激素水平升高，會促使骨骺逐漸閉合，不過在初潮后的一段時間內(nèi)，骨骺并不會馬上完全閉合，所以還是有一定長高潛力的。一般來說，月經(jīng)初潮后還能長高5-10厘米左右，但具體能長高多少存在個體差異，這與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、生活方式等都有關(guān)系。如果兒童存在性早熟情況，可能會因為骨骺過早閉合而影響最終身高，所以對于十歲來月經(jīng)這種性早熟情況，需要及時就醫(yī)評估，查找原因并采取相應(yīng)干預(yù)措施，以盡量保障最終身高在正常范圍內(nèi)。在營養(yǎng)方面，要保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，像牛奶、雞蛋、魚蝦、新鮮蔬菜水果等要合理搭配；生活方式上要保證充足的睡眠，因為生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，每天要保證8-10小時的睡眠時間；同時要避免過度肥胖等不良生活因素影響身高發(fā)育。