如何把自己變成抑郁癥問
如何把自己變成抑郁癥
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徐順生主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
把自己變成抑郁癥危險(xiǎn)不可取,抑郁癥由遺傳、神經(jīng)生物學(xué)(神經(jīng)遞質(zhì)失衡等)、心理社會(huì)(長期壓力等)多種因素綜合致,會(huì)帶來嚴(yán)重后果,若有疑似表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)求專業(yè)醫(yī)生幫助,要重視心理健康,別追求危險(xiǎn)消極的抑郁癥狀態(tài)。
需要強(qiáng)調(diào)的是,抑郁癥會(huì)給患者帶來極大的痛苦,包括情緒長期低落、對(duì)生活失去興趣、思維遲緩、甚至出現(xiàn)自殺觀念和行為等嚴(yán)重后果。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊人有疑似抑郁癥的表現(xiàn),如持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、精力缺乏等,應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,通過專業(yè)的評(píng)估(如精神檢查、心理量表測評(píng)等)來明確診斷,并采取科學(xué)合理的治療措施,如心理治療(認(rèn)知行為療法等)、必要時(shí)的藥物治療等。任何試圖主動(dòng)讓自己陷入抑郁癥的想法都是錯(cuò)誤且有害的,我們應(yīng)該重視心理健康,積極預(yù)防和應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的心理問題,而不是去追求這樣危險(xiǎn)且消極的狀態(tài)。
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