骨折后長(zhǎng)好時(shí)間受骨折部位、年齡、骨折類型和全身健康狀況影響，愈合分血腫炎癥機(jī)化期（2-3周）、原始骨痂形成期（4-8周）、骨板形成塑形期（8-12周甚至更久），促進(jìn)愈合要針對(duì)不同人群注意營(yíng)養(yǎng)、生活方式、基礎(chǔ)病控制及適當(dāng)康復(fù)鍛煉。

骨折愈合的階段

血腫炎癥機(jī)化期：骨折后，骨折部位會(huì)形成血腫，一般在骨折后2-3周左右，血腫開始被機(jī)化，形成肉芽組織，這是骨折愈合的初始階段，此階段主要是為骨折愈合創(chuàng)造條件，使骨折斷端初步連接。

原始骨痂形成期：在血腫炎癥機(jī)化期之后，開始進(jìn)入原始骨痂形成期，一般需要4-8周左右。此時(shí)，骨內(nèi)、外膜增生，新生血管長(zhǎng)入，成骨細(xì)胞大量增殖，合成并分泌骨基質(zhì)，逐漸形成骨樣組織，然后鈣鹽沉積，形成原始骨痂，骨折斷端通過(guò)原始骨痂連接起來(lái)。

骨板形成塑形期：原始骨痂形成后，還需要進(jìn)一步改造塑形，這個(gè)過(guò)程時(shí)間較長(zhǎng)，一般需要8-12周甚至更久。在這個(gè)階段，原始骨痂中的骨小梁逐漸排列規(guī)則和致密，骨折部位形成堅(jiān)固的骨性連接，恢復(fù)正常骨的結(jié)構(gòu)和功能。

促進(jìn)骨折愈合的注意事項(xiàng)

對(duì)于兒童骨折患者，家長(zhǎng)要注意保證兒童充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，尤其是富含鈣、維生素D等的食物，如牛奶、豆制品、魚類等，以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和愈合，同時(shí)要注意避免兒童過(guò)度活動(dòng)骨折部位，防止骨折再移位。對(duì)于成人骨折患者，要保持健康的生活方式，戒煙限酒，因?yàn)槲鼰煏?huì)影響骨折部位的血液供應(yīng)，不利于骨折愈合；飲酒過(guò)量也可能對(duì)骨骼代謝產(chǎn)生不良影響。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的患者，如糖尿病患者，要積極控制血糖，將血糖控制在合理范圍內(nèi)，以利于骨折愈合。此外，在骨折恢復(fù)期間，要按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，康復(fù)鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助骨折愈合和恢復(fù)肢體功能。