子宮脫垂采用POP-Q分期法分級，0期無脫垂，Ⅰ度分輕型和重型，Ⅱ度分輕型和重型，Ⅲ度宮頸及宮體全脫出陰道口外，其發(fā)生與妊娠分娩、衰老、長期腹壓增加等有關(guān)，相關(guān)女性需關(guān)注盆底健康、定期檢查，老年女性要避免加重腹壓行為降低風(fēng)險。

0期

無脫垂，宮頸外口位于坐骨棘水平與處女膜緣之間的中點水平，即宮頸外口位置在POP-Q系統(tǒng)中的數(shù)值為-3到+3cm之間的中點情況，此時子宮保持正常位置，未發(fā)生脫垂。

Ⅰ度輕型

宮頸外口距處女膜緣＜5cm，但未達(dá)處女膜緣，也就是POP-Q系統(tǒng)中宮頸外口位置的數(shù)值小于0且大于-3cm。

Ⅰ度重型

宮頸外口已達(dá)處女膜緣，但未超出該緣，在POP-Q系統(tǒng)中宮頸外口位置數(shù)值為0。

Ⅱ度輕型

宮頸已脫出陰道口，但宮體仍在陰道內(nèi)，此時在POP-Q系統(tǒng)中宮頸外口位置數(shù)值大于0且小于+3cm。

Ⅱ度重型

宮頸及部分宮體已脫出陰道口外，POP-Q系統(tǒng)中宮頸外口位置數(shù)值大于+3cm且小于+5cm。

Ⅲ度

宮頸及宮體全部脫出陰道口外，POP-Q系統(tǒng)中宮頸外口位置數(shù)值大于+5cm。

對于不同分級的子宮脫垂，其發(fā)生原因可能與妊娠、分娩（尤其是難產(chǎn)、多次分娩等情況）、衰老導(dǎo)致的盆底組織松弛、長期腹壓增加（如慢性咳嗽、長期便秘、肥胖等）等因素有關(guān)。在年齡方面，隨著年齡增長，尤其是絕經(jīng)后女性，雌激素水平下降，盆底組織進(jìn)一步松弛，更容易發(fā)生子宮脫垂。對于有妊娠分娩史、長期腹壓增加情況的女性，需要更加關(guān)注自身盆底健康，定期進(jìn)行婦科檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)子宮脫垂并采取相應(yīng)措施。如果是老年女性，由于身體機(jī)能下降，在日常生活中要注意避免加重腹壓的行為，如避免長時間站立、搬運重物等，以降低子宮脫垂加重的風(fēng)險。