大多數(shù)一般人群來月經(jīng)時(shí)可適量吃芒果，其富含多種營養(yǎng)；過敏體質(zhì)人群來月經(jīng)時(shí)絕對避免食用芒果以防過敏；糖尿病患者來月經(jīng)時(shí)需謹(jǐn)慎食用芒果，血糖平穩(wěn)時(shí)少量食用并監(jiān)測血糖。

一、一般人群來月經(jīng)時(shí)吃芒果的情況

對于大多數(shù)一般人群而言，來月經(jīng)時(shí)可以適量吃芒果。芒果富含多種營養(yǎng)成分，如維生素（包括維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（鉀、鎂等）以及膳食纖維等。目前并沒有科學(xué)依據(jù)表明月經(jīng)期間食用芒果會對身體造成不良影響，適量食用芒果還能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，提供能量等。例如，有研究顯示芒果中的維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，在月經(jīng)期間女性身體免疫力可能相對處于一定變化狀態(tài)，適量攝入維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)對維持身體正常生理功能有積極意義。

二、特殊人群來月經(jīng)時(shí)吃芒果的注意事項(xiàng)

1.過敏體質(zhì)人群：如果本身是芒果過敏體質(zhì)，來月經(jīng)時(shí)食用芒果可能會加重過敏反應(yīng)。因?yàn)檫^敏體質(zhì)人群的免疫系統(tǒng)對芒果中的某些成分較為敏感，食用后可能出現(xiàn)口唇紅腫、皮膚瘙癢、皮疹等過敏癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能影響呼吸等。所以這類人群在月經(jīng)期間應(yīng)絕對避免食用芒果，以防止過敏情況的發(fā)生。

2.糖尿病患者：芒果中含有一定量的糖分，糖尿病患者在月經(jīng)期間食用芒果需要謹(jǐn)慎。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體狀況可能會有一定變化，而糖尿病患者需要嚴(yán)格控制血糖水平，過量食用芒果可能會導(dǎo)致血糖波動，不利于病情的控制。這類人群如果想吃芒果，建議在血糖控制平穩(wěn)的情況下，少量食用，并密切監(jiān)測血糖變化。

總體來說，大多數(shù)人來月經(jīng)時(shí)可以吃芒果，但特殊人群需要根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎對待，在食用芒果時(shí)要結(jié)合自身的身體狀況等多方面因素來決定是否食用以及食用的量。