生活方式干預(yù)包括飲食調(diào)整和增加運動，飲食調(diào)整要減少高熱量等食物攝入、增加富含膳食纖維食物攝取，不同人群有不同注意事項；藥物治療針對代謝異常需個體化用藥；特殊人群中兒童脂肪肝要注重飲食運動和監(jiān)測，孕婦脂肪肝以生活方式干預(yù)為主，老年脂肪肝要考慮身體機能等因素謹(jǐn)慎處理。

增加運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練。運動可促進(jìn)機體代謝，減少脂肪在肝臟堆積。不同年齡人群運動方式和強度有所不同，兒童可選擇趣味性運動如跳繩、踢毽子等，青少年可進(jìn)行球類運動等，成年人可根據(jù)自身身體狀況選擇適合的運動項目；對于有骨關(guān)節(jié)病史人群，需選擇對關(guān)節(jié)沖擊小的運動方式；女性在運動時要注意生理周期等因素影響。

藥物治療

針對代謝異常藥物：若患者存在高脂血癥，可根據(jù)情況使用調(diào)節(jié)血脂藥物；伴有胰島素抵抗的2型糖尿病患者，可使用改善胰島素抵抗的藥物等。但藥物使用需在醫(yī)生評估后進(jìn)行，不同患者因基礎(chǔ)疾病不同，藥物選擇和使用需個體化。

特殊人群注意事項

兒童脂肪肝：多與肥胖、不合理飲食等有關(guān)，要特別注重飲食控制和適度運動，避免使用不適合兒童的藥物，家長需監(jiān)督兒童養(yǎng)成健康生活方式，定期監(jiān)測肝功能等指標(biāo)變化。

孕婦脂肪肝：情況較為特殊，需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎處理，不能隨意使用藥物，主要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和適當(dāng)運動等生活方式干預(yù)為主，密切監(jiān)測母嬰情況。

老年脂肪肝：老年人群常伴有其他基礎(chǔ)疾病，在生活方式干預(yù)時要考慮身體機能下降等因素，運動要適度，飲食調(diào)整需兼顧營養(yǎng)需求和肝臟健康，藥物使用更要謹(jǐn)慎評估藥物相互作用等情況。