月經(jīng)來多數(shù)女性可吃芒果，芒果含多種營養(yǎng)成分，對月經(jīng)無不良影響；過敏人群不能吃；體質(zhì)特殊人群中雖有中醫(yī)認為體寒者過量吃可能加重體寒，但現(xiàn)代醫(yī)學依個體反應判斷，多數(shù)女性月經(jīng)期間適量吃芒果可行，需關注自身過敏及食用后身體反應

一、從營養(yǎng)成分角度看

芒果富含多種營養(yǎng)成分，例如維生素A、維生素C、膳食纖維等。維生素A有助于維持正常的視覺功能等；維生素C具有抗氧化等作用；膳食纖維能促進腸道蠕動。目前并沒有科學依據(jù)表明這些營養(yǎng)成分會對月經(jīng)產(chǎn)生不良影響，從營養(yǎng)供應的角度來說，月經(jīng)期間適量食用芒果可以為身體補充營養(yǎng)。

二、個體差異方面

1.一般人群：對于大多數(shù)身體健康、沒有特殊過敏等情況的女性，月經(jīng)期間是可以正常吃芒果的，適量食用不會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等不良狀況。

2.過敏人群：如果女性本身對芒果過敏，那么在月經(jīng)期間就不能吃芒果，因為食用芒果可能會引發(fā)過敏反應，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸道癥狀等，這與是否處于月經(jīng)期間無關，主要是由個體的過敏體質(zhì)決定。

3.體質(zhì)特殊人群：從中醫(yī)角度雖有一些關于體質(zhì)與飲食關系的說法，但現(xiàn)代循證醫(yī)學更強調(diào)科學驗證。不過部分中醫(yī)觀點認為體質(zhì)偏寒的女性，在月經(jīng)期間過量食用芒果可能會加重體寒癥狀，但這也缺乏大規(guī)模、嚴謹?shù)默F(xiàn)代醫(yī)學研究的充分證實。從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，主要還是依據(jù)個體的實際反應來判斷，如果食用芒果后沒有出現(xiàn)不適，可以繼續(xù)適量食用；若有不適則需避免。

總之，月經(jīng)期間大多數(shù)女性是可以吃芒果的，但要關注自身是否對芒果過敏以及食用后的身體反應等情況。