女性一生排卵次數(shù)約400-500個(gè)，青春期前卵巢基本不排卵，生育期約每月排一個(gè)卵，受生活方式等影響，更年期排卵漸少至停止，有生育計(jì)劃者可監(jiān)測(cè)排卵，圍絕經(jīng)期女性月經(jīng)異常需就醫(yī)，生活中要保持良好習(xí)慣維持健康。

青春期前

青春期前女性卵巢尚未發(fā)育成熟，基本不具備排卵功能，此時(shí)卵巢內(nèi)的卵泡處于原始狀態(tài)，不會(huì)發(fā)生排卵相關(guān)的生理過(guò)程。

生育期

在生育期，女性隨著內(nèi)分泌系統(tǒng)的周期性變化，每月會(huì)有一個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排出卵子。正常情況下，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。例如月經(jīng)周期為28天的女性，排卵日大約在月經(jīng)周期的第14天。在這個(gè)階段，女性的生活方式等因素會(huì)對(duì)排卵產(chǎn)生一定影響，如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食等不良生活方式可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵泡的發(fā)育和排卵，出現(xiàn)排卵異常的情況，如不排卵或排卵不規(guī)則等。

更年期

進(jìn)入更年期后，女性的卵巢功能逐漸衰退，卵泡發(fā)育成熟并排卵的過(guò)程變得不規(guī)律，排卵次數(shù)逐漸減少，最終停止排卵。此階段女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等癥狀，這是由于卵巢分泌的雌激素和孕激素水平波動(dòng)所致，生活方式方面需要更加注重保持良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，以幫助身體更好地適應(yīng)卵巢功能衰退的變化。

對(duì)于有生育計(jì)劃的女性，可通過(guò)監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育等方法來(lái)準(zhǔn)確掌握排卵時(shí)間，提高受孕幾率；對(duì)于圍絕經(jīng)期女性，出現(xiàn)月經(jīng)異常等情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他疾病的可能，同時(shí)在生活中要注意均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠等，以維持身體的健康狀態(tài)。