豐胸按摩手法主要有直推乳房、側(cè)推乳房、熱敷按摩乳房和體育鍛煉四種，堅持按摩可使乳房隆起，但這些按摩手法不能直接使乳房增大，且未成年人不建議進(jìn)行豐胸按摩。

1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20-50次后，換左手按摩右乳房20-50次。

2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20-50次后，換右手按摩左乳房20-50次。

3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2-3個月，可使乳房隆起2-3厘米。

4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)，促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹，以利乳房發(fā)育。參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。

需要注意的是，這些按摩手法可能會對乳房有一定的刺激作用，但并不能直接使乳房增大。乳房的大小主要由遺傳和激素水平?jīng)Q定。如果你對自己的乳房大小不滿意，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的整形醫(yī)生，了解其他可能的解決方案。

此外，對于未成年人來說，不建議進(jìn)行豐胸按摩或其他形式的乳房發(fā)育干預(yù)。因為未成年人的身體尚未完全發(fā)育成熟，進(jìn)行這些操作可能會對身體造成不良影響。如果你有任何關(guān)于乳房健康或發(fā)育的問題，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。