乙肝的傳播方式主要有母嬰、血液、性、密切接觸、醫(yī)源性和其他，懷疑感染乙肝應(yīng)及時就醫(yī)檢查，確診后患者應(yīng)注意休息、飲食、避免濫用藥物、定期復(fù)查。

1.母嬰傳播：乙肝病毒可以通過母親在分娩過程中或出生后傳播給嬰兒。

2.血液傳播：乙肝病毒可以通過共用注射器、輸血、血制品等方式傳播。

3.性傳播：乙肝病毒可以通過性行為傳播。

4.密切接觸傳播：乙肝病毒可以通過與感染者的密切接觸，如共用牙刷、剃須刀、注射器等方式傳播。

5.醫(yī)源性傳播：乙肝病毒可以通過醫(yī)療器械、手術(shù)器械、血液透析等方式傳播。

6.其他原因：長期接觸乙肝病毒感染者的血液、精液、陰道分泌物等也可能感染乙肝病毒。

如果懷疑自己感染了乙肝病毒，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查，包括乙肝五項、肝功能、乙肝病毒DNA等檢查。如果確診感染了乙肝病毒，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

對于乙肝患者，應(yīng)注意以下幾點：

1.避免飲酒：飲酒會加重肝臟的負擔，不利于病情的恢復(fù)。

2.注意休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠。

3.飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

4.避免濫用藥物：避免使用對肝臟有損害的藥物。

5.定期復(fù)查：定期到醫(yī)院進行復(fù)查，了解病情的變化，及時調(diào)整治療方案。

總之，乙肝是一種可以通過多種方式傳播的疾病，應(yīng)注意預(yù)防。如果懷疑自己感染了乙肝病毒，應(yīng)及時就醫(yī)，進行檢查和治療。同時，乙肝患者應(yīng)注意休息、飲食、避免濫用藥物，定期復(fù)查，以促進病情的恢復(fù)。