瘦臉最快的方法包括健康飲食、合理運(yùn)動、面部按摩、口腔運(yùn)動、注射瘦臉針和下頜角整形術(shù)等，需根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并長期堅(jiān)持。

要想瘦臉最快，以下是一些有效的方法：

1.健康飲食：控制熱量攝入，避免過度咀嚼口香糖或檳榔，少吃高熱量、高脂肪和高鹽分的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞胸肉、蔬菜和水果。

2.合理運(yùn)動：有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練相結(jié)合，如慢跑、跳繩、游泳和瑜伽等，有助于燃燒脂肪，減少臉部贅肉。

3.面部按摩：促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，每天早晚用雙手輕輕拍打或按摩臉部5-10分鐘。

4.口腔運(yùn)動：經(jīng)?；顒酉掳秃妥彀停鐝堊扉]嘴、左右移動下巴等，有助于鍛煉臉部肌肉。

5.注射瘦臉針：通過注射肉毒毒素等瘦臉針，可以使肌肉松弛，達(dá)到瘦臉的效果。

6.下頜角整形術(shù)：如果是骨骼原因?qū)е碌哪槾?，可以考慮進(jìn)行下頜角整形術(shù)，通過手術(shù)截骨的方式改善臉型。

需要注意的是，瘦臉的效果因人而異，且不同方法的適用人群和效果也有所不同。在選擇瘦臉方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況和需求，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，瘦臉也需要長期堅(jiān)持，不能期望一蹴而就。

此外，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有疾病的人群等，瘦臉方法的選擇需要更加謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生的建議下進(jìn)行。如果對瘦臉有任何疑問或需求，請咨詢專業(yè)的醫(yī)生或美容師。