孕婦可以喝羊奶，羊奶脂肪球直徑小，更易吸收，其蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素總含量及鈣、磷含量均高于牛奶，且呈弱堿性，能保護胃黏膜、緩解胃痛，還能修復胃腸道及呼吸道黏膜，對孕婦胃炎、胃潰瘍、腸炎等有輔助治療作用，同時能提高孕婦免疫力，但需注意個人體質(zhì)，孕婦還應均衡飲食。

羊奶呈弱堿性，PH值為7.2-7.6，接近人體胃酸的PH值，能夠有效保護胃黏膜，對緩解孕婦胃痛有一定幫助。羊奶中的上皮細胞生長因子（EGF）可有效修復胃腸道及呼吸道黏膜，對孕婦胃炎、胃潰瘍、腸炎等有輔助治療作用。此外，EGF還能提高孕婦的免疫力，減少孕期生病的概率。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)不同，對羊奶的耐受性也不同。如果孕婦在飲用羊奶后出現(xiàn)不適，如腹脹、腹瀉等，應及時停止飲用，并咨詢醫(yī)生的意見。

對于孕婦來說，均衡飲食非常重要。除了羊奶，還應攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類、蔬菜、水果等。同時，孕婦應注意飲食衛(wèi)生，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以及含有咖啡因、酒精等成分的飲料。

總之，孕婦可以喝羊奶，但應根據(jù)個人體質(zhì)和實際情況進行選擇。在孕期，孕婦應保持良好的飲食習慣和生活習慣，定期進行產(chǎn)前檢查，以確保自身和胎兒的健康。