想要淡斑，可以嘗試使用淡斑精華、果酸換膚、光子嫩膚、激光祛斑、注意飲食等方法。

1.使用淡斑精華

含有煙酰胺、熊果苷、傳明酸、維生素C等成分的淡斑精華，可以抑制黑色素生成，加速黑色素代謝，從而達(dá)到淡斑的效果。

2.果酸換膚

使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用，促使老化角質(zhì)層脫落，加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度，促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生，對淺層痘疤有較好療效，也能改善毛孔粗大，但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤，但優(yōu)點(diǎn)是副作用小。

3.光子嫩膚

強(qiáng)脈沖光作用于皮膚后產(chǎn)生的光化學(xué)作用，使真皮層的膠原纖維和彈力纖維內(nèi)部產(chǎn)生分子結(jié)構(gòu)的化學(xué)變化，恢復(fù)原有彈性。其所產(chǎn)生的光熱作用，可增強(qiáng)血管功能，使循環(huán)改善，從而達(dá)到消除皺紋，縮小毛孔的治療效果。

4.激光祛斑

激光祛斑的原理是治療儀器所發(fā)射的激光能極為順利地穿透病損的皮膚，進(jìn)入病損部位，并對病損部位的色素進(jìn)行治療。雀斑色素在強(qiáng)大的激光照射下會(huì)發(fā)生變化，而后自行消散，從而得到治愈。

5.注意飲食

多吃含有豐富的維生素C、維生素E的食物，如檸檬、獼猴桃、草莓、西紅柿等，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免吸煙、飲酒。