一般來說，打完瘦臉針一周后可以進行適量運動，但要注意以下幾點。

1.避免劇烈運動

瘦臉針的效果可能需要一段時間才能顯現(xiàn)，在注射后的一周內(nèi)，應(yīng)避免進行劇烈的運動，以免影響藥物的吸收和效果。

2.注意運動強度

即使在一周后，可以進行運動，也應(yīng)注意運動強度。避免過度勞累和過度疲勞，以免影響身體的恢復(fù)和免疫力。

3.避免高溫環(huán)境

在注射后的一段時間內(nèi)，應(yīng)避免暴露在高溫環(huán)境中，如桑拿、溫泉等。這是因為高溫可能會影響瘦臉針的效果。

4.注意飲食和休息

在注射瘦臉針后的恢復(fù)期間，應(yīng)注意飲食和休息。保持充足的睡眠和均衡的飲食，有助于身體的恢復(fù)和免疫力的提高。

需要注意的是，每個人的身體狀況和恢復(fù)情況都不同，因此在進行運動之前最好咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果在注射瘦臉針后出現(xiàn)不適或異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。