瘦臉方法包括改變飲食習慣、按摩、注射瘦臉針和手術瘦臉等，具體方法需因人而異，且應在醫(yī)生指導下選擇。

咬肌大可能會影響面部美觀，想要瘦臉，可以嘗試以下方法：

1.改變飲食習慣：避免過度咀嚼，少吃堅硬的食物，以免刺激咬肌進一步發(fā)達。

2.按摩瘦臉：按摩咬肌部位，促進咬肌部位的血液循環(huán)，幫助放松咬肌。

3.注射瘦臉針：通過注射瘦臉針，使咬肌萎縮，達到瘦臉的效果。

4.手術瘦臉：如果咬肌過于發(fā)達，可以考慮通過手術切除部分咬肌。

需要注意的是，這些方法的效果因人而異，需要在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的方法。同時，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、患有疾病的人群等，不建議進行瘦臉治療。在進行任何醫(yī)療美容治療前，應咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解治療的風險和效果，并根據(jù)自己的實際情況做出決策。