乙肝自測方法主要包括觀察癥狀、了解接觸史、試紙檢測等。

1.觀察癥狀

乙肝患者可能出現(xiàn)乏力、食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹及黃疸等癥狀。然而，這些癥狀并非乙肝特有，也可能由其他疾病引起，所以不能僅憑癥狀就斷定感染了乙肝。

2.了解接觸史

回顧自己有沒有與乙肝患者或乙肝病毒攜帶者密切接觸的歷史，如共用注射器、剃須刀、牙刷等個(gè)人用品或在非規(guī)范醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受輸血、注射等。

3.試紙檢測

可使用乙肝試紙進(jìn)行初步自測，包括唾液試紙和尿液試紙。但請注意，試紙檢測的結(jié)果僅供參考，不能作為最終診斷依據(jù)。

若自測結(jié)果異常或存在疑慮，應(yīng)立即就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和診斷。