中醫(yī)治療腱鞘炎常見方法有針灸治療，針刺特定穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血緩解癥狀；中藥外治，用活血化瘀、消腫止痛中藥制劑外敷；推拿按摩，專業(yè)醫(yī)師手法按摩松解粘連、改善肌肉緊張，不同年齡段力度手法不同；中醫(yī)導(dǎo)引康復(fù)，通過特定肢體運動或功法練習(xí)改善關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。

中藥外治：可采用中藥外敷的方式，常用一些具有活血化瘀、消腫止痛功效的中藥制劑。例如，一些由乳香、沒藥、紅花等組成的中藥復(fù)方制成的膏藥，外敷于患處能通過皮膚滲透發(fā)揮作用，促進(jìn)局部炎癥吸收，緩解癥狀。不同體質(zhì)、病史的患者使用時需注意藥物過敏等情況，比如有皮膚過敏史的患者使用中藥外敷需先進(jìn)行局部皮膚測試，觀察有無不良反應(yīng)。

推拿按摩：專業(yè)醫(yī)師通過手法按摩患處及相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，可起到松解粘連、改善局部肌肉緊張的作用。對于不同年齡階段的患者，推拿按摩的力度和手法有所不同。兒童由于骨骼、肌肉發(fā)育尚未成熟，推拿按摩時要輕柔，避免過度用力造成損傷；成年人則可根據(jù)病情適當(dāng)加大力度。例如，對于手腕部腱鞘炎，推拿按摩可緩解肌腱周圍的緊張狀態(tài)，改善局部功能，但對于有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、骨折等病史的患者需謹(jǐn)慎操作，避免加重病情。

中醫(yī)導(dǎo)引康復(fù)：通過特定的肢體運動或功法練習(xí)來改善腱鞘炎患者的關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。比如五禽戲中的某些動作，可針對性地鍛煉手部及相關(guān)部位的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。不同生活方式的患者可根據(jù)自身情況選擇適合的導(dǎo)引康復(fù)方式，長期伏案工作導(dǎo)致腱鞘炎的患者可在工作間隙進(jìn)行簡單的手部伸展導(dǎo)引動作，以緩解手部疲勞和肌腱壓力。