艾葉可不可以天天泡腳問
艾葉可不可以天天泡腳
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
艾葉是否天天泡腳需分情況,健康人群一般不建議天天泡,特殊人群如陰虛火旺者、老年人、兒童、糖尿病患者等也各有不同限制,需綜合個(gè)人體質(zhì)等多因素考量是否天天用艾葉泡腳。
一般不建議健康人群天天用艾葉泡腳。艾葉泡腳有一定溫經(jīng)散寒等作用,但天天泡可能會(huì)導(dǎo)致出汗過多,耗傷氣陰,尤其是在天氣較熱或自身易出汗的情況下,可能會(huì)引起身體不適。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看,正常皮膚有自身的屏障功能,過度頻繁泡腳可能破壞皮膚屏障,增加皮膚感染等風(fēng)險(xiǎn)。
特殊人群
陰虛火旺者:這類人群本身就有手足心熱、口干咽燥等陰虛表現(xiàn),天天用艾葉泡腳可能會(huì)加重陰虛癥狀,因?yàn)榘~性溫,會(huì)進(jìn)一步耗傷陰液,導(dǎo)致病情加重。
老年人:老年人皮膚相對(duì)較薄、敏感,天天用艾葉泡腳需注意水溫不宜過高,時(shí)間不宜過長,否則可能引起皮膚燙傷等問題,且要根據(jù)自身身體狀況適度進(jìn)行,避免因過度泡腳出現(xiàn)不適。
兒童:兒童的皮膚和身體機(jī)能與成人不同,一般不建議天天用艾葉泡腳,除非有專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo),因?yàn)閮和瘜?duì)溫度等刺激的耐受能力較弱,不當(dāng)泡腳可能影響其正常生長發(fā)育等。
糖尿病患者:糖尿病患者往往存在周圍神經(jīng)病變等情況,皮膚感覺可能不靈敏,天天用艾葉泡腳時(shí)若水溫把握不好容易燙傷,且因皮膚感覺差,燙傷后不易察覺,會(huì)延誤治療,所以這類人群不建議天天用艾葉泡腳,如需泡腳需嚴(yán)格控制水溫并在家人陪同下進(jìn)行。
總之,是否天天用艾葉泡腳不能一概而論,要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)、健康狀況等多方面因素來綜合考量。
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