應(yīng)對(duì)紫外線過(guò)敏的建議包括避免日曬、穿著合適衣物、使用防曬霜、注意飲食、保持皮膚清潔、冷敷、就醫(yī)治療等，特殊人群需特別注意。

1.避免日曬：在紫外線強(qiáng)烈的時(shí)段（上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)）盡量避免外出，如需外出，應(yīng)選擇在陰涼處活動(dòng)，并使用防曬霜、遮陽(yáng)傘、戴帽子等防曬措施。

2.穿著合適的衣物：選擇寬松、透氣、輕薄的衣物，避免穿著緊身衣物，以減少皮膚與紫外線的接觸。

3.使用防曬霜：選擇適合自己膚質(zhì)的防曬霜，根據(jù)需要及時(shí)補(bǔ)涂，以保證防曬效果。

4.注意飲食：多吃富含維生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于提高皮膚的抵抗力。

5.保持皮膚清潔：及時(shí)清潔皮膚，去除皮膚表面的污垢和汗水，避免細(xì)菌感染。

6.冷敷：如果皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等癥狀，可以用冷敷的方法緩解癥狀。

7.就醫(yī)治療：如果癥狀嚴(yán)重，如出現(xiàn)水皰、糜爛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些外用或口服的藥物進(jìn)行治療。

對(duì)于特殊人群，如兒童、孕婦、老人等，需要特別注意。兒童的皮膚比較嬌嫩，更容易受到紫外線的傷害，因此在戶外活動(dòng)時(shí)，家長(zhǎng)要特別注意給孩子做好防曬措施。孕婦在使用防曬霜時(shí)，應(yīng)選擇孕婦專用的產(chǎn)品，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。老人的皮膚抵抗力較弱，更容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，因此在戶外活動(dòng)時(shí)，也需要做好防曬措施。

總之，紫外線過(guò)敏是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，在日常生活中，我們需要注意做好防曬措施，避免皮膚受到紫外線的傷害。如果出現(xiàn)皮膚問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。