人工流產(chǎn)后可適度吹空調(diào)，需注意溫度調(diào)至26℃-28℃左右，風(fēng)速不宜過大且避免直吹身體，保持室內(nèi)空氣清潔定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，還要根據(jù)自身體感調(diào)整空調(diào)使用情況，出現(xiàn)不適及時(shí)調(diào)整或就醫(yī)。

風(fēng)速與風(fēng)向：空調(diào)風(fēng)速不宜過大，且避免直接對(duì)著身體吹。如果風(fēng)速過大或直吹身體，容易導(dǎo)致體表血管收縮，影響血液循環(huán)，不利于身體的恢復(fù)。可以將空調(diào)風(fēng)向調(diào)至向上吹，讓冷空氣向上流動(dòng)，使室內(nèi)溫度分布更均勻。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的女性，如本身有關(guān)節(jié)炎等疾病，更要注意避免空調(diào)風(fēng)直吹相關(guān)關(guān)節(jié)部位，以防誘發(fā)或加重病情。

環(huán)境清潔：使用空調(diào)時(shí)要保持室內(nèi)空氣的清潔。人工流產(chǎn)后身體抵抗力差，空氣質(zhì)量差容易引發(fā)呼吸道感染等問題。所以要定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，保持室內(nèi)空氣流通，可以每天開窗通風(fēng)一段時(shí)間，但要注意避免通風(fēng)時(shí)讓冷風(fēng)直吹身體。在通風(fēng)時(shí)，不同年齡段的女性都要根據(jù)自身情況注意保暖，比如年輕女性可選擇在室內(nèi)溫度相對(duì)穩(wěn)定時(shí)通風(fēng)，年齡稍大的女性可適當(dāng)增加衣物來保暖。

個(gè)人體感：要根據(jù)自身的體感來調(diào)整空調(diào)使用情況。每個(gè)人對(duì)溫度的感知不同，有人可能在26℃時(shí)仍覺得冷，有人覺得28℃合適。所以要密切關(guān)注自己的身體感受，如是否有發(fā)冷、關(guān)節(jié)不適等情況。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度或采取其他保暖措施。例如，感覺有點(diǎn)冷時(shí)，可以添加一件薄外套；如果出現(xiàn)頭痛等癥狀，可先通過調(diào)整空調(diào)設(shè)置來緩解，如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。