來(lái)月經(jīng)時(shí)一般人群吃芒果無(wú)科學(xué)依據(jù)表明有不良影響，特殊人群需注意：過(guò)敏體質(zhì)者食用需謹(jǐn)慎，少量嘗試防過(guò)敏；糖尿病患者要控制攝入量，防血糖波動(dòng)。

一、一般人群來(lái)月經(jīng)時(shí)吃芒果的情況

目前并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明來(lái)月經(jīng)的女性不能吃芒果。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素（如維生素A、維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀、鎂等）以及膳食纖維等。正常情況下，適量食用芒果不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。有一些民間觀點(diǎn)認(rèn)為芒果可能會(huì)止血，但從科學(xué)角度來(lái)看，這種說(shuō)法缺乏嚴(yán)謹(jǐn)?shù)呐R床研究支持。

二、特殊人群來(lái)月經(jīng)吃芒果的注意事項(xiàng)

1.過(guò)敏體質(zhì)人群：如果女性本身是過(guò)敏體質(zhì)，在來(lái)月經(jīng)期間食用芒果需要格外謹(jǐn)慎。因?yàn)槊⒐泻幸恍┮滓疬^(guò)敏的成分，食用后可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、口唇腫脹等。一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，可能會(huì)影響經(jīng)期女性的身體舒適度，甚至可能因?yàn)樯ψサ刃袨橛绊懻Ｉ?。所以這類(lèi)人群在食用芒果前，最好先少量嘗試，觀察是否有過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生。

2.糖尿病患者：來(lái)月經(jīng)的糖尿病患者要注意芒果的攝入量。芒果中含有一定量的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。糖尿病患者需要關(guān)注自身血糖情況，根據(jù)芒果的含糖量合理控制食用量，以避免血糖升高對(duì)身體造成不良影響，因?yàn)榻?jīng)期女性身體處于特殊時(shí)期，血糖的穩(wěn)定對(duì)于整體健康更為重要。