流產(chǎn)后洗頭發(fā)洗澡時(shí)間選擇因個(gè)人情況而異，洗頭發(fā)需選溫暖環(huán)境、溫水、速干吹干且控制時(shí)間，洗澡選淋浴、控溫、限時(shí)、護(hù)傷口及關(guān)注特殊人群身體狀況

洗頭發(fā)的注意事項(xiàng)：洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)選擇溫暖舒適的環(huán)境，室內(nèi)溫度建議保持在25℃左右。使用溫水洗頭，水溫一般控制在37℃-40℃較為適宜，避免使用過(guò)冷或過(guò)熱的水刺激頭部血管。洗完頭發(fā)后要盡快用干毛巾擦干，然后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，吹干時(shí)吹風(fēng)機(jī)距離頭發(fā)不宜過(guò)近，保持15-20厘米的距離，選擇低溫檔，防止?fàn)C傷頭皮。對(duì)于處于流產(chǎn)后的女性，尤其是體質(zhì)較弱者，洗頭發(fā)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在10-15分鐘內(nèi)，以免體力消耗過(guò)大導(dǎo)致頭暈等不適。

洗澡的注意事項(xiàng)：洗澡應(yīng)選擇淋浴，避免坐浴，防止污水進(jìn)入陰道引起感染。洗澡水溫度同樣要適宜，保持在37℃-40℃之間。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般5-10分鐘即可，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中導(dǎo)致受涼。洗完澡后要迅速擦干身體，穿上保暖的衣物，及時(shí)回到溫暖的房間休息。如果是剖宮產(chǎn)流產(chǎn)的女性，腹部有傷口，在洗澡時(shí)要特別注意保護(hù)傷口，可使用防水貼覆蓋傷口，避免傷口沾水，待傷口愈合良好后再正常洗澡。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的流產(chǎn)女性，如患有心臟病等，洗澡時(shí)要密切關(guān)注自身身體狀況，若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適，應(yīng)立即停止洗澡并休息。