桂圓肉泡水喝具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安胎、延緩衰老、提高記憶力、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏等功效，但需注意其功效有限，不能替代藥物，且體內(nèi)有痰火、陰虛火旺、孕婦、兒童及糖尿病患者等人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

1.補(bǔ)益心脾：桂圓肉泡水喝可用于治療氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃等癥狀。

2.養(yǎng)血安胎：桂圓肉泡水喝可用于治療氣血不足、胎動不安、面色萎黃等癥狀。

3.延緩衰老：桂圓肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，這些成分可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體免疫力，從而起到延緩衰老的作用。

4.提高記憶力：桂圓肉中含有豐富的尼克酸，尼克酸可以促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，提高記憶力。

5.增強(qiáng)免疫力：桂圓肉中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力。

6.美容養(yǎng)顏：桂圓肉中含有豐富的維生素C和維生素E，可以抗氧化，清除自由基，從而起到美容養(yǎng)顏的作用。

需要注意的是，桂圓肉泡水喝的功效有限，不能替代藥物治療疾病。如果身體有不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。此外，桂圓肉性溫，容易助火生痰，因此體內(nèi)有痰火或陰虛火旺者不宜服用。孕婦、兒童及糖尿病患者也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。