中暑口渴可以喝酒解渴嗎問
中暑口渴可以喝酒解渴嗎
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郭貫成主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
中暑口渴不能喝酒解渴,因酒精會加重脫水且影響散熱,中暑口渴應(yīng)選淡鹽水或口服補液鹽溶液解渴,兒童和老年人因身體特點更需注意正確補水以糾正口渴和電解質(zhì)紊亂。
1.酒精的不利影響:中暑時人體處于應(yīng)激狀態(tài),酒精會加重身體的脫水情況。酒精具有利尿作用,會加速水分排出,進一步加重口渴和脫水癥狀,還可能影響機體的散熱功能,不利于中暑后身體的恢復(fù)。從生理機制來看,酒精進入人體后,會抑制抗利尿激素的分泌,使得腎臟對水分的重吸收減少,從而導(dǎo)致尿液生成增加,加速水分丟失。例如,有研究表明,攝入酒精后,人體的排尿量會明顯增多,這對于中暑后本就需要補充水分的身體來說是非常不利的。
2.正確的解渴方式:中暑口渴時應(yīng)選擇飲用淡鹽水或口服補液鹽溶液等。淡鹽水可以補充中暑丟失的鈉等電解質(zhì),口服補液鹽溶液能更好地補充水分和維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。對于兒童來說,中暑口渴時更要注意選擇合適的補液方式,因為兒童的身體調(diào)節(jié)功能相對較弱,需要特別關(guān)注水分和電解質(zhì)的補充情況,避免因為錯誤的解渴方式導(dǎo)致脫水加重等更嚴重的后果。對于老年人,由于其身體機能衰退,對脫水的耐受性較差,同樣需要及時補充含有電解質(zhì)的水分來糾正口渴和可能存在的電解質(zhì)紊亂情況。
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