晚上可以做艾灸，但要注意時間（15-30分鐘左右為宜）和方法（保暖、避免過度疲勞、選擇合適穴位），如有不適需立即停止并咨詢醫(yī)生。

艾灸晚上可以做，但需要注意時間和方法。

艾灸是一種中醫(yī)療法，通過刺激穴位來調整身體的氣血和臟腑功能。一般來說，艾灸的時間沒有嚴格的限制，但晚上做艾灸時需要注意以下幾點：

1.時間不宜過長：晚上做艾灸時，時間不宜過長，一般控制在15-30分鐘左右為宜。因為艾灸會使身體的氣血運行加快，如果時間過長，可能會導致身體疲勞，影響睡眠質量。

2.注意保暖：艾灸后，身體的毛孔會張開，此時容易受到風寒的侵襲。因此，艾灸后要注意保暖，避免著涼。

3.避免過度疲勞：晚上做艾灸時，要避免過度疲勞，最好在身體狀態(tài)較好的情況下進行。如果身體疲勞，艾灸可能會加重身體的負擔，影響身體健康。

4.選擇合適的穴位：晚上做艾灸時，要選擇合適的穴位，一般可以選擇足三里、關元、氣海等穴位。這些穴位具有健脾益胃、強身健體的作用，適合晚上進行艾灸。

總之，晚上可以做艾灸，但需要注意時間和方法，避免對身體造成不良影響。同時，如果有任何不適，應立即停止艾灸，并咨詢醫(yī)生的意見。