一歲寶寶吃了棗核后，家長先觀察，一般可自行排出；若有異常，需及時就醫(yī)。給寶寶喂食時應(yīng)切小，避免喂食整顆棗核等。

1.觀察寶寶的情況：如果寶寶吃了棗核后沒有出現(xiàn)任何異常，如嘔吐、嗆咳、呼吸困難等，家長可以先觀察一段時間，看看寶寶是否會自行排出棗核。

2.給寶寶吃一些富含膳食纖維的食物：膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助棗核排出體外。家長可以給寶寶吃一些蔬菜、水果、全麥面包等富含膳食纖維的食物。

3.給寶寶多喝水：多喝水可以幫助寶寶保持腸道濕潤，使棗核更容易排出體外。

4.不要給寶寶吃瀉藥：如果寶寶吃了棗核后沒有出現(xiàn)異常，家長不要給寶寶吃瀉藥，以免引起寶寶腸道不適。

5.帶寶寶去醫(yī)院就診：如果寶寶吃了棗核后出現(xiàn)了嘔吐、嗆咳、呼吸困難等異常情況，家長應(yīng)立即帶寶寶去醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)寶寶的具體情況進行處理。

需要注意的是，一歲寶寶的食管和胃腸道比較狹窄，吃棗核可能會導(dǎo)致食管或胃腸道損傷，甚至引起窒息等危險情況。因此，家長在給寶寶喂食時，應(yīng)盡量將食物切成小塊，避免給寶寶喂食整顆的棗核、堅果等食物。同時，家長要密切觀察寶寶的情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。