土豆雞蛋一起吃會中毒嗎問
土豆雞蛋一起吃會中毒嗎
-
-
郭貫成主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
土豆雞蛋一起吃不會中毒,兩者搭配營養(yǎng)全面,正常人群包括兒童、成年人及有基礎(chǔ)病史人群合理食用一般無健康負(fù)面影響,兒童適量吃土豆雞蛋餅等可滿足部分營養(yǎng)需求,成年人無論生活方式如何合理搭配無中毒問題,糖尿病患者等有基礎(chǔ)病史人群控制攝入量并在指導(dǎo)下可享用。
有科學(xué)研究表明,正常人群將土豆和雞蛋搭配食用時(shí),不會出現(xiàn)中毒相關(guān)的不良反應(yīng)。對于不同年齡、性別和生活方式的人群,正常食用土豆雞蛋搭配的飲食一般不會對健康造成負(fù)面影響。例如,兒童正常攝入土豆雞蛋做成的菜肴,如土豆雞蛋餅等,只要不過量,是可以滿足其生長發(fā)育對營養(yǎng)的部分需求的;成年人無論是sedentary(久坐)生活方式還是經(jīng)常運(yùn)動的生活方式,合理搭配土豆和雞蛋的飲食都不會引發(fā)中毒問題;對于有基礎(chǔ)病史的人群,如糖尿病患者,只要控制好土豆的攝入量(因?yàn)橥炼固妓衔锖肯鄬^高),雞蛋適量食用,將土豆和雞蛋搭配的飲食也是可以享用的,但需在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的飲食規(guī)劃。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的