目前無科學(xué)依據(jù)證明按摩特定穴位能直接長高，身高由遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌等因素決定，兒童青少年應(yīng)通過保證充足睡眠、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)發(fā)育，按摩穴位不能替代關(guān)鍵因素且可能有風(fēng)險(xiǎn)，成年人身高基本定型，按摩無法改變。

對于兒童和青少年來說，保證充足的睡眠、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等才是促進(jìn)正常生長發(fā)育的重要方式。充足的睡眠有助于生長激素的分泌；合理的飲食能提供生長所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等跳躍類和伸展類運(yùn)動(dòng)，也有利于骨骼的生長和身體的發(fā)育。而按摩穴位不能替代這些關(guān)鍵因素對身高增長的作用，且不恰當(dāng)?shù)陌茨€可能帶來風(fēng)險(xiǎn)，尤其是對于兒童，骨骼等組織較為嬌嫩，不當(dāng)按摩可能影響正常發(fā)育。對于成年人，身高基本已經(jīng)定型，按摩穴位等方式更無法改變已經(jīng)停止生長的骨骼狀況。