外陰長包硬硬的凸起疼可能是多種疾病的癥狀，如毛囊炎、皮脂腺囊腫、癤腫、癰、皰疹、梅毒、外陰癌等，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行相應(yīng)治療。

外陰長包硬硬的凸起疼可能是多種疾病的癥狀，以下是一些可能的原因和建議：

1.可能的原因：

毛囊炎：外陰毛發(fā)較多，容易滋生細菌，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎，形成紅色、疼痛的丘疹。

皮脂腺囊腫：外陰的皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺排泄管堵塞，可形成潴留性囊腫，伴有感染時會出現(xiàn)紅腫、疼痛。

癤腫：由金黃色葡萄球菌感染引起，多發(fā)生在毛囊和皮脂腺豐富的部位，表現(xiàn)為紅腫、疼痛的結(jié)節(jié)，逐漸化膿變軟。

癰：多個相鄰的毛囊及其所屬皮脂腺或汗腺的急性化膿性感染，可形成相互溝通的膿腫。

皰疹：由皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為外陰水皰、膿皰，伴有疼痛、瘙癢。

梅毒：由梅毒螺旋體感染引起，可在外陰出現(xiàn)硬下疳，伴有疼痛。

外陰癌：少見，但也可能出現(xiàn)外陰腫物，伴有疼痛、出血、潰瘍等癥狀。

2.建議：

及時就醫(yī)：由于可能的原因較多，且有些疾病需要及時治療，因此建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷。

注意個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免搔抓和摩擦。

避免感染：治療期間避免性生活，避免使用刺激性的洗液和衛(wèi)生巾。

遵醫(yī)囑治療：根據(jù)診斷結(jié)果，醫(yī)生會制定相應(yīng)的治療方案，如使用抗生素、抗病毒藥物、手術(shù)等，患者應(yīng)遵醫(yī)囑治療。

定期復(fù)查：治療后需要定期復(fù)查，以確保病情得到控制和治愈。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，具體情況需要根據(jù)個人癥狀、體征以及實驗室檢查等綜合判斷。如果出現(xiàn)外陰長包硬硬的凸起疼的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷和治療。