來月經(jīng)能否喝綠豆水不能一概而論，一般健康女性適量飲用常溫或溫熱綠豆水通?？尚?，但體質(zhì)偏寒、有宮寒相關疾病、脾胃虛寒的女性需謹慎或盡量少喝或不喝，若飲用后出現(xiàn)月經(jīng)異常或不適要及時停飲并咨詢醫(yī)生。

綠豆是一種常見的食材，其本身含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。對于一般健康的女性在月經(jīng)期間適量飲用綠豆水通常是可以的。從營養(yǎng)角度看，適量攝入綠豆水不會對月經(jīng)產(chǎn)生明顯的不良影響。但要注意，綠豆性寒涼，若一次性飲用過多或本身屬于體質(zhì)偏寒、容易痛經(jīng)的女性，可能會加重寒凝血瘀的情況，導致痛經(jīng)癥狀加重。一般建議月經(jīng)期間飲用常溫或溫熱的綠豆水，避免飲用剛從冰箱取出的冰鎮(zhèn)綠豆水。

特殊體質(zhì)女性

體質(zhì)偏寒者：這類女性通常表現(xiàn)為畏寒怕冷、手腳冰涼、月經(jīng)期間容易出現(xiàn)小腹冷痛等癥狀。月經(jīng)期間飲用綠豆水可能會進一步加重體內(nèi)的寒涼之氣，使痛經(jīng)等不適癥狀加劇。所以體質(zhì)偏寒的女性在月經(jīng)期間應盡量少喝或不喝綠豆水。

患有宮寒相關疾病者：比如本身患有子宮內(nèi)膜異位癥且伴有明顯宮寒表現(xiàn)的女性，月經(jīng)期間飲用綠豆水可能不利于病情的控制，甚至會使痛經(jīng)等癥狀加重，這類女性需謹慎飲用綠豆水。

脾胃虛寒者：綠豆水相對較難消化，脾胃虛寒的女性在月經(jīng)期間飲用后可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等消化不良的癥狀。因為月經(jīng)期間女性身體相對虛弱，脾胃功能也可能受到一定影響，此時飲用綠豆水容易加重脾胃的負擔。

總之，來月經(jīng)時能否喝綠豆水不能一概而論，需根據(jù)自身的體質(zhì)等情況來綜合判斷。如果在飲用綠豆水后出現(xiàn)月經(jīng)異?；蛏眢w不適等情況，應及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。